Министерство здравоохранения Московской области сообщает, что ближайшие выходные будут неспокойными для метеозависимых людей. По прогнозам метеорологов, гигантское скопление солнечных пятен может обрушить на Землю мощнейшие магнитные бури.
Врач-кардиолог Подольской областной клинической больницы Виктория Ткаченко дала советы, которые помогут пациентам с сердечно-сосудистой патологией пережить такое явление, как магнитная буря. По словам медика, в такие дни рекомендуется следить за питанием, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе.
По ее словам, людям с гипертонией ни в коем случае нельзя перегружать организм тяжелыми физическими нагрузками.
За несколько дней до визита к врачу начните вести дневник самоконтроля, в который нужно дважды в день – с утра и вечером – записывать значения давления и пульса. Это поможет врачу определить, повышается артериальное давление систематически или это был однократный случай.
