
По словам Зили Нагаевой, витамин С необходим для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Кроме того, он является антиоксидантом и нормализует окислительно-восстановительные процессы.

Зиля Нагаева также перечислила продукты, в которых содержится аскорбиновая кислота. Это цитрусовые, земляника, черника, петрушка, красный сладкий перец и другие овощи и фрукты.
Новости Подольска