Недавние блокировки Роскомнадзором Facebook и Instagram испортили настроение российским активным пользователям.
Психолог и коуч из Подольска Александра Метальникова рассказала, как справиться со стрессом из-за этих перемен.
Она отметил, что часто люди путают два понятия: одно дело быть оторванными от реального общения, другое — от соцсетей.
«В первую очередь тем, кто остро переживает блокировку соцсетей, я могу посоветовать составить список людей, с которыми они хотят остаться в хороших отношениях. Понять, каким образом они будут дальше их поддерживать. Соцсети очень часто подменяют собой качественное человеческое общение», — объяснила специалист.
